Home » Công nghệ » Phương Pháp Ngồi Thiền Căn Bản Cho Mọi Người

Phương Pháp Ngồi Thiền Căn Bản Cho Mọi Người

Khi ngồi thiền nhất thiết hiểu đến tới các điều kiện bên dưới.

– Không được trong mong luyện thiền sẽ đạt kết cục như thế nào, thêm đừng quan tâm quanh bạn đã diễn ra điều gì, cần làm cho xúc cảm sẽ luôn không lo nghĩ.Hãy cho ngồi thiền định hướng đến mọi người hầu hết những cái gì mà Thiền cần biểu lộ đến bạn
– Học thiền sẽ không có yếu tốt rượt theo cộng với cũng chưa từng có cố sức mạnh mẽ gì hết thế nên tất cả các bạn Tuyệt đối không và cũng đừng lo âu.Hãy để cố gắng thiền tập của các bạn thoải mái và đều đặn, hãy nhẹ nhàng cùng Thiền Định ngồi thiền là gì
– Đừng nên quá nóng vội trong lúc Ngồi Thiền mà luyện 1 cách im dịu,thư giản.nếu mà có tính nhẫn nại với có thời gian luyện tập để có thể học hỏi những vấn đề có ích

– Chấp nhận cộng với lờ đi mọi thứ đã hiện đến với bạn, hãy đánh giá mọi thứ một cách bình đẳng và chịu đựng với dù là cái gì đã diền ra
– Mọi người cần phải buông lỏng với xả stress . Cộng thêm học phuong pháp bỏ đi hầu hết một số thứ đã hiện đến.
– Phải chấp nhận và thỏa mãn với những hiểu biết của chính bạn, mặc dù là kiến thức bạn ghét.Đừng nên tố cáo chính bạn về hầu hết những chuyện chính bạn ko thành công.
– Thứ quan trọng I chính là cá nhân các bạn. Vì trên thế gian này sẽ không có bất cứ ai toàn diện
– Cứ coi những điều vất vả như là 1 khinh nghiệm và cũng coi những vất vả đó sẽ là nhiều kinh nghiệm để học và lớn khôn.
– Đừng nên cho mọi thứ ẩn chứa trong tâm hôn. Bạn không nhất thiết sẽ phải xử lý tất cả mọi điều. Việc suy nghĩ tùm lum sẽ không giải thoát tất cả các bạn khỏi hố sâu. Thiền Định sẽ giúp tâm hồn bạn được thanh tịnh , nhẹ nhàng, giúp các bạn sẽ giải thoát được một số suy nghĩ, tạp niệm không phải nên có
– Có khả năng các bạn thành ra 1 con người thâm độc nếu mà tất cả các bạn chứa sự tham vọn hoặc là ganh tị.

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html